Quando alleniamo la velocità, il cervello rilascia una
sostanza che si chiama dopamina ma per far si che ciò avvenga, i ragazzi devono
soprattutto divertirsi e provare piacere in ciò che fanno.
Questo, è uno dei motivi essenziali affinché i giovani svolgano attività
sportiva…..DIVERTENDOSI.
Con il rilascio di dopamina, il gesto tecnico resta maggiormente
impresso nella mente, reiterandolo continuamente e correttamente in modo
analitico, per questo è fondamentale allenare la velocità nei ragazzi, anche
due volte la settimana se necessario, mantenendo sempre alta l’attenzione su di
loro durante le esercitazioni.